Aggression und Harmonie
Konfliktmanagement: Konstruktiv die eigene Kraft nutzen
Aggression gehört zu den geächteten Tabus unserer Gesellschaft. Zornig sein, schreien, "das tut ein normaler Mensch doch nicht...".
Aus Furcht, ausgegrenzt zu werden, beißen wir die Zähne zusammen und lernen schon als kleine Kinder, die aggressiven Gefühle zu unterdrücken - mehr und mehr. Bis wir sie selbst nicht mehr wahrnehmen. Um so mehr erschreckt es uns, wenn die Aggression plötzlich aus dem Unbewussten hochschießt - bei uns selbst oder anderen.
Werden aber Konflikte nicht erkannt, ausgetragen und bewältigt, sind psychosomatische Erkrankungen, Selbsthass und fehlende Identität genauso wie Depressionen, übertriebene Anpassung, Intoleranz und Gewalt nur einige der möglichen Konsequenzen.
Gewalt gegenüber anderen hat immer mit Gewalt gegen sich selbst zu tun. Deshalb ist die Erkenntnis über die eigene Persönlichkeit - Selbsterkenntnis - der Schwerpunkt dieses Seminars.
Trainingsziele:
- Erkennen der konstruktiven und destruktiven Formen der Aggression
- Finden von effizienten Möglichkeiten des fairen Streitens
- Lernen, sich selbst und anderen Menschen offen und verständnisvoll zu begegnen
- Selbsterkenntnis - Erkennen der eigenen Persönlichkeit
- Erleben und Annehmen der eigenen Gefühle
- Sich in kritischen Situationen selbstsicher behaupten zu können
- Konstruktiver Umgang mit der eigenen Kraft und Aggression
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Termine
1. Termin: 16. bis 20. Mai 2012
2. Termin: 3. bis 7. Oktober 2012
Trainer:
Dr. Wolfgang Merz
und Assistenten
Trainingsort:
Attenhausen,
D-94405 Landau an der Isar
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